川崎区にある稲毛神社&稲毛公園で開催された「いなげカンパイビアデイ」にモルック体験の運営で参加しました。
FSC宮前パークスポーツチームも久々の遠征で楽しい2日間でした。
このモルック体験会はファンズにとって初体験だらけで
ビールフェスで行ったこと
神社の境内で行ったこと
バンドの生演奏とコラボしたこと
キャラクター(チョリ山チョリ男）が体験してくれたこと
などなど…
体験してくださったみなさん、是非宮前区にやってきて自然の中で、モルックを楽しんでください!!
FSC宮前の拠点である神木本町のパワーライフスタジオ
火曜日のファントレ、水曜日のスローエアロ、シェイプアップエアロなど
元気になるためのクラスがありますが、みなさん頑張っています!!
春になったので、体つくりを楽しくやっていきましょう!!
今回もすぐに25名の定員になるほど人気の体験会になりました。
マイポールの方も増えてきて、少しずつノルディックウォーキングが宮前区にも定着してきました。
来月もたくさんのご参加お待ちしています!!
今年度のスタートは、神木本町パワーライフスタジオの「ファントレ」から!!
FSC宮前の成人クラスですが、みんなで今年もパワフルに元気になれる体つくりを一緒にやっていきましょう!!
FSC宮前がパークスポーツの聖地になるように活動している東高根森林公園のお膝元である神木本町自治会主催で
「モルック体験会」が開催され、FSC宮前も運営協力＋指導などをさせていただきました。
雨が降りそうでしたが、神木天満宮の境内で行ったので「GOD POWER」でなんとか雨も降らずに行えました。
FSC宮前の今年度のイベントは今日で終わりです。
来年度も色々なイベントなどを通して地域の皆様と交流していきたいと思います。
神木本町自治会、子供会の皆様、お疲れさまでした!!
本日は、本年度最後の東高根森林公園主催「ノルディックウォーキング体験会」だったので、
東高根森林公園(宮前区)から川崎市緑化センター(多摩区)にノルディックウォーキング。
宮前区から多摩区へのコースだったので、もちろんアップダウンだらけのコース。
17名全員が楽しく完歩出来ました。
宮前平小学校での寺子屋体験授業は川崎区盛り上げ隊!の杉崎先生&米澤先生コンビで
「エコバッグ作り」を行いました。
ボトルキャップの説明やキットパスを作っている人達のお話の後、エコバッグ作りがスタート!!
手形をバッグに入れたり、使い終わったクリアファイルにキットパスを塗って水を付けて
バッグにプリントしたりと、かなり面白い手法でバッグをデザインしていきました。
明日から使ってみてね!!!!
川崎区盛り上げ隊!のお二人、本日もありがとうございました!!!
向丘地区連合自治会主催の健康キャラバン、今年度の最終回が今日向丘出張所で行われました。
今年度は、出張所や向丘地区内の集会所や町内会館などで計8回開催され、
たくさんの皆様にご参加いただきました。
宮前区はとにかく「坂」が多いので、この地で元気に楽しく暮らしていくためには、
1日でも長くしっかり歩けることが必要不可欠です。
そんな宮前区の皆さんのためにFSC宮前が数年前に考案したのが、
歩いた時に感じる自分の弱点を知って対策できる「坂道を楽に歩くためのトレーニング」である
“宮前坂道らくらく体操”です。
向丘地区の健康キャラバンは、特にこの坂道対策をメインにして、
トレーニング内容を考えて行わせていただきました。
参加してくださった方々の中には、お配りした資料を持ち帰ってご自宅でも継続してくださり、
ひざの痛みがなくなって、歩くことがつらくなくなったという方もいらっしゃって、
私達もとてもうれしく感じています。
来年度も継続して開催していただける予定です。
坂のまち・宮前区で元気に過ごすために、皆さん一緒に楽しくトレーニングしましょう！
来年度もたくさんの皆さんとお会いできることを楽しみにしています！
向丘地区連合自治会様、向丘出張所の皆様、どうもありがとうございました！
宮前平小学校 体育館で行っている「宮前平体育塾」
卒業式の練習などで来週から体育館にパイプ椅子が並ぶので、昨日が今年度最終日でした。
実は…
宮前平小学校の体育館が来年立て替え工事の為、来年度は1年間お隣の「宮崎台小学校」での開講となります。
この慣れ親しんだ体育館で行う体育塾は最後だと思うと、少し寂しい気分です。
6年間続けてくれた児童が卒業したり…
4年間頑張ってくれた学生コーチが卒業したり…
曜日と場所が変わるので、「塾の都合があるので、翌々年度は参加します」と1年間お休みをする子がいたり…
今年度から中学生の「アシスタント学生コーチ」制度を導入しました。
道具の準備などをサポートしてくれた中学生、1年間お疲れ様でした。
田植えや稲刈り、サマーキャンプや川崎市の映像上映会など色々な行事もあって、みんなと過ごした１年は楽しかったです。
運動能力も向上し、チームワークも出来て、みんなの成長が見られた「宮前平体育塾」でした!!
体育塾最終日、インフルエンザなどでお休みの子も多かったのですが、みんなで記念撮影!!
2月14日のバレンタインデーは東高根森林公園で「ノルディックウォーキング体験会」
今回も定員25名すぐに埋まってしまいました。
はじめての方も10名近くいて少しずつ宮前区の皆さんにもノルディックウォーキングやパークスポーツの存在を
知っていただけたと思っています。
次回3月は、東高根森林公園から川崎市緑化センターまでノルディックで歩きます!!
今回は「春を迎えるための準備!!特集」です。
宮前区医師会会長で南平台にある「みやびクリニック」の中田院長が「春の不調対策」について
お医者様の目線でアドバイスしてくれました。
レギュラー連載の栄養士みやまえ応援団の寄稿は「食事で体を再生」というテーマ。
市民住まい向上委員会のバスター矢野さんは、能登半島地震を踏まえて地震対策について教えてくれています。
新年度前に「相続登記の義務化」について、セミナーなども開催されている宅建や賃貸不動産経営管理士でもある須崎さんに
自宅不動産の活用法などについてのご寄稿もいただきました。
今回の「寺子屋みやまえだいら」は、「アナウンス発声協会EACO」という全国のテレビ・ラジオ局出身のアナウンサーなどの
プロフェッショナルが在籍する団体にご協力いただき、元局アナで現在フリーで活躍されている3名のアナウンサーの方に
講師としていらしていただきました。
どのようにすると気持ちを「言葉」で伝えていけるかなど色々な練習を行った後に、
ニュース原稿を使って学年ごとに練習して発表となりました。
EACOのみなさま、ありがとうございました!!
東名高速川崎IC近くにある小学校で防犯スポーツプロジェクトを行ってきました。
特にナンバープレートの意味などを教えて、色やナンバー、ひらがなの1文字を覚える重要さなども知っていただきました。
全国から色々な地域の車が来るエリアなのでしっかりと覚えてね!!
宮前区役所向丘出張所で宮前区向丘地区自治会連合会さん主催で
筋力アップ講座「健康キャラバン」を開催して頂きました。
今回は「猫背」と「反り腰」をテーマに対策とトレーニング実践をしました。
出張所で行うキャラバンには毎回20名以上の方が参加してくれるようになってきて、
多くの皆さんと一緒に出来て嬉しい限りです。
2月は2/28の開催になります。
たくさんのご参加お待ちしています!!
本日から宮前平小学校の寺子屋も始まりました。
「小学校の体育館は寒い!!」と思っているのは大人と大学生スタッフだけで子ども達は元気です!!
寺子屋だけでなく体育塾のキッズ達も半袖・半ズボンの子供もいて…
今年も元気にやっていきましょう!!!
世界セーリングユース選手権でブラジルから帰国した佐伯選手も帰国後すぐに
神木本町パワーライフスタジオでトレーニング再開!!
結果は、セーリング選手権でもあったため得意の種目で無かったので上位には食い込めませんでしたが、
日本はシーズン真っ只中ということでトレーニング再開。
生駒選手も、腰痛などからだいぶ復活しシーズン後半に向けトレーニングに熱が入っていました。
応援よろしくお願いします!!!
宮前区地域ケア推進課からの派遣で有馬いこいの家で「宮前坂道らくらく体操」の指導をしてきました。
宮前坂道らくらく体操は、
宮前区は坂道が多い…というか坂道しかないエリアなので一昨年FSC宮前で開発したトレーニングメソッドです。
向丘エリア中心に活動しているFSC宮前ですが、10年目を迎えて有馬・野川地区での活動も考えていきたいと思います。
11月25日の宮前平小学校寺子屋体験はクリスマス1か月前という事もあり、
フラワーアレンジメントに挑戦!!
宮前区内で活動しているフラワーサークル「ペッパーベリー」から3名の先生方をお迎えし、
27名の児童が体験しました。
講師の先生もビックリするくらいのアイデアが子ども達から飛び出し
オリジナリティあふれる作品がたくさんできました。
クリスマスまで大切に育ててくださいね!!
県立東高根森林公園で開催された「ひがしたかねパーク大作戦」
FSC宮前はパークスポーツとして「スラックライン」と「ラダーボール」の体験コーナーを行ったのですが、
のべ300名以上の方に参加してもらいました。
パークスポーツの楽しさを知ってもらえる良い機会になりました。
津久井浜で開催されているウインドサーフィンのワールドカップ。
雨が降り続ける中車で向かってスタッフも現地入りしましたが、風があまり吹いていない。
4m以上の風が無いとレースは成立しないので、選手たちは海上でウエイティング状態。
スタッフが到着した時ちょうど男子Elimination5 Heat5レース2分前。
ファンズのサポートライダー金上颯大選手もコールされていて、ジャストタイミング!!!!
レースがスタート!!と思いきやフライングの選手がいて、再スタートがコール!!
その時…
風がまた止まりレースが中断。
なかなか再開されないので、京急のキャラと記念撮影したり、
VRウインドサーフィン体験をしたりと楽しんでしまいました。
結局、今日のレースは中止。
皆様も応援よろしくお願いします!!
11月11日に西野川小学校で、野川・宮崎・有馬こども文化センター3館合同イベントで
「ボッチャ体験会」が開催され、FSC宮前として指導や運営協力をさせていただきました。
各館から20名ずつの子ども達が参加して交流するイベントだったのですが、
ボッチャ自体を知らなかった児童も多く説明をしながら対抗戦を行いました。
最後は、3館の代表が連合チームをつくり楽しいゲームになりました。
毎年恒例の神木本町が1丁目から5丁目まで対抗で行う運動会。
平小学校の体育館で行われたのですが直前まで雨が降っていて役員をはじめ準備をしていた皆様お疲れさまでした。
FSC宮前も準備体操を担当させていただき、少しはお役にたてたのかな?と思っています。
終了後の懇親会で色々な町民のみなさんとお話が出来て絆が深まった1日でした!!!
体育塾キッズ＋OBで東高根森林公園の稲刈りに参加してきました。
今年で2回目ですが、昨年に比べて雨が少なく、気温も高くて稲も少しヘバリ気味。
ピンと立っている稲は少なかったのですが、自分達で田植えもして育てた稲には愛着があるらしく、
落ちてしまった粒を大切に持ち帰る子もいました!!
収穫、お疲れ様でした!!!
宮前平小学校で行っている寺子屋学習!!
算数のプログラムで、3つのボールに対してそれぞれトランプでひいた数で得点が決められます。
1分間でボールをかごに入れて、目標得点に近づけていくというゲームです。
宮前平小学校の3年生が「1点差」という驚異的な結果を出しました!!
作戦会議で誰が何色のボールをいくつ入れるかを決めて挑戦していました。
チームワーク、実行力に拍手です!!!!!
本日の東高根森林公園でノルディックウォーキング体験会は、過去最高「23名」の参加者がいました。
宮前パークスポーツフェスティバルを通して、
ノルディックウォーキングの存在を知ってくださる宮前周辺の方が増えてきているようで、
本当に喜ばしい限りです。
自然あふれる宮前区で、楽しく元気に!!
県立東高根森林公園で「宮前パークスポーツフェスティバル」が開催されました。
450名以上の皆様にご来場いただき、パークスポーツやパラスポーツ、健康教室などにご参加いただいたり、
宮前区内の美味しいフードを堪能していただきました。
ゲスト講師のみなさん、協力してくださったみなさん本当にありがとうございました。
後日、レポートをアップしていきます
「自然が好き、人が好き」
と言っている宮前区を体現できるイベントになったと自負しています。
宮前区で総合型地域SCとしての方向性を考える大きな機会になりました。
今後も宮前区らしいスポーツのコミュニティを考えていきたいと思います。
東高根森林公園で行われた「神木本町自治会2023年合同自主防災訓練」に参加してきました。
東高根森林公園は応急給水拠点でもあるのですが、町の中にもいくつかある事を知りました。
マンホールに「応急給水拠点」と書いてあり、そばに給水装置格納庫があります。
FSC宮前のある神木本町は東高根森林公園だけでなく向丘中学校の校内と南側の道路上にあるそうです。
AED練習や消化器体験、煙トンネル、起震車体験など色々な体験ができました。
特に、煙トンネルは真っ白で方向が分からなくなるという体験をしておくだけでもパニックは減るかもしれません!!
この様な自主訓練に参加する事は大事ですね!!!!
今話題のお笑い芸人「囲碁将棋」がパーソナリティをやっているラジオ日本の人気番組「イゴナマ!」
昨日は「スポーツ満喫中継」ということで5回も生中継!!
東高根森林公園ではモルックやスラックライン、
パワーライフスタジオではFACサポートアスリート佐伯紗菜選手と根建さんが
インタビュー＆トレーニング実践とまさにスポーツの秋を満喫!!!
本当にありがとうございました!!
「寺子屋みやまえだいら」の体験授業として、パークスポーツの1つであるラウンドネットを体験!!
日本代表選手なども輩出する強豪チーム「ROUNDNET SHONAN」の皆さんが宮前平小学校に来校し、
基礎から楽しく指導してくれました。
メキメキ上達した子ども達は、簡単なルールで試合も行い大盛り上がり!!
FSC宮前がトレーニングサポートしているウインドサーフィンチーム!!
10月より2023-34シーズンが始まります!!!
ここからは大会に向けて、コンディショニングをしながらもレースに向けての体つくり!!!
今シーズンも応援よろしくお願いします!!!!
宮前平体育塾は、跳び箱・マット・平均台など器械体操強化月間として9月は行っていきます。
まずは、自分の体をしっかり支えられるように手押し車バトルロイヤル!!
今月も頑張りましょう!!!
宮前区役所向丘出張所で健康キャラバンを行いました。
毎回参加していただける方も出てきたので、少しずつフォームも覚えていただいて…
出張所では毎回テーマを変えて行っています。
今月は「自律神経を整えよう」というテーマで行いました!!!
パークスポーツから「スラックライン」と「ラダーボール」のブースを出したのですが、
ずっと切れ目なく体験してもらい150人近くのみなさんに参加してもらいました。
久々にファンズ学生スタッフだったメンバーも参加し、炎天下の中休みなくサポートしてくれました。
少年野球チームである「神木マーキュリーズ」のメンバーや、
昔体育塾に来ていた子が6年生になって久々の再会などとても楽しい一日でした。
神木本町自治会の皆様、スタッフの皆様 お疲れさまでした。
差し入れしてくださったアイスや飴やドリンクのおかげで乗り切れました!!!
神木本町を「パークスポーツ」の聖地にするまで頑張るぞ!!
8/1-2に黒川青少年野外活動センターでFSC川崎の子ども達と一緒に行った「体育塾サマーキャンプ」
30名の子ども達の真夏の大冒険!!!
大雨警報が出たり、熱中症アラートが発令されたりする中で行った2日間!!!
子ども達も大いに成長した2日間でした!!!
これから、FSC川崎との合同サマーキャンプに出発します。
1年生の参加者は、初のお泊りという事で大冒険の始まりです!!
黒川で色々なパークスポーツを体験したり、染め物に挑戦したり、
花火やBBQなどてんこもりの2日間が始まります!!
東高根森林公園のパークセンターで開催された「東高根の竹あかり」
パークセンターがファンタジーな世界になりました。
宮前平小学校の子ども達も制作した「竹灯篭」がレーザーと照明の幻想的な空間の中、
不思議な空間を創り出しました!!
竹灯篭を作ってくれた宮前平小学校の子ども達もお父さんやお母さんを連れてやってきてくれて、
自分の作品を手に取って記念撮影をしていました。
素敵な一夜でした!!
FACがサポートするプロウインドサーファー・金上颯大選手と一緒に
王禅寺エコ暮らし環境館主催「夏休み環境教室」の一環で、ボトルキャップアートを皆さんと一緒に制作しました。
2部制で事前予約だったのですが、どちらの回も定員となり50名の皆さんと一緒に作品を制作しました。
金上選手からは、海のゴミでウインドサーフィン練習中にフィンにビニール袋が引っかかってケガをした話や、
ビーチクリーンの話をしていただいた後、みんなで楽しく制作しました。
この日は、ペットボトルの手選別を体験出来たり、手選別しているスタッフの様子も見る事が出来たので、
よりリアルに感じてもらうことが出来ました。
ペットボトルは、ラベルを外して、キャップも分けて分別して捨てようね!!
とても意義のあるイベントになりました!!
公園を管理するってどんなお仕事なの？
学校も公園もきれいで使いやすいのは管理している人がいてくれるからです。
今回は、県立東高根森林公園の水川さん、瀬川さんをお招きして公園のお仕事を教えてもらいました。
そんな中で、竹はそのままにしておくと成長しすぎて「まわりの竹」どうしでしっかり栄養が摂れないので
「間引き」という作業をして、元気に育つようにしています。
そんな間引きされた竹を使って竹灯篭をみんなでつくりました。
思い思いのデザインを書いてドリルで穴を開けて!!
低学年は上級生や水川さん・瀬川さんに手伝ってもらってどんどん完成していきました。
みんなが作った作品は7/29東高根森林公園で見る事が出来ます!!
今週の体育塾は「投球フォームを身につけよう!!」という事でリングビーなども使いながら、
ボール投げの基礎レッスン!!
コントロールを身につけるためにコーチが的になると、みんな急に真剣に投げ始めて…
色々な球技が上手になれるようにしっかりと身につけましょう!!
宮前区役所向丘出張所で健康キャラバンが開催され、出張指導を行ってきました。
向丘地区の色々なエリアから参加していただき本当にありがとうございました!!
来月は犬蔵エリアに参上します!!!!
毎週水曜日の放課後に宮前平小学校体育館で「勉強」＋「スポーツ」をコンセプトに
楽しく学びながら運動能力もアップできる「寺子屋みやまえだいら」学習教室が始まりました!!
今日は2年生だったのですが、今年は50名近くの子ども達が!!!!
ミニボールを使ったコーディネーション＋トランプを使って「＋」「ー」「＝」を成立させる算数ゲーム!!!
今年度もみんなよろしくね!!!
本日の神木本町にあるパワーライフスタジオでは生駒選手と佐伯選手が追い込んでいました。
次のシーズンは今年の9月から来年の3月まで。
途中11月にワールドカップがあり、佐伯選手は12月にブラジルで開催されるユース世界選手権の代表選手になったので、
シーズンに向けての体つくり。
川崎のみなさん、応援よろしくお願いします!!
昨年に引き続き、FSC宮前の体育塾メンバーで今年も東高根森林公園で田植えをしてきました。
田んぼの役割などを紙芝居形式で教えてもらった後、湿地ゾーンの田んぼまで移動。
田植えのレクチャーが終わった後は、手が汚れて写真は撮れませんでした。
途中から雨が降って来て小雨の中一生懸命、苗を植え付けていた子ども達!!
なんとか植え付けて…
足を洗って戻ってきたら雨が止んで…
元気に稲が育ちますように!!!
昨日のパワーライフスタジオは、FACがサポートしている
ウインドサーフィンの中井選手と金上選手のトレーニングDAYでした。
現在は、次の2023-24シーズンに向けて根本的な見直しトレーニング。
目標体重の設定・基礎フィジカルのアップなどなど次のシーズンに向けて肉体改造中です。
応援よろしくお願いします!!!
本日は、東高根森林公園主催の「ノルディックウォーキング体験会」
グリップワーク中心に行いましたが、前回みたいに突風が吹く事が無く天気も最高だったので、
気持ち良い体験会になりました。
写真はアップの様子です!!
次回は、6月14日です!!
宮前平体育塾の今年度の学生コーチがまだ決まってない中、
先週・今週と体育塾を卒業した中学生がサポートで手伝ってくれています。
昨年度は、宮前平体育塾の学生コーチが3年生と4年生しかいなくて4年生は卒業し、
3年生は就活＋必修授業が入っているようで現在色々な方法で探している最中です。
そんな中先週は1名、今日は3名の体育塾を卒業した中学生が手伝いに来てくれました。
本当にありがとう!!!!!!!
これからもサポートに来てくれるという事でまさにFSC宮前の若きスタッフです!!
今年の2月までやっていたのでメンバーの事も良く知っているし、まとめるのもちゃんとやってくれて、
用具の転換もキビキビやってくれて…
みんな大人になったなぁ…
今月からレギュラー化した東高根森林公園のノルディックウォーキング体験会。
強風の中での開催でしたが、昨年度から参加してくださっている方はかなり上達してきました。
初心者の方でもかなり姿勢が変わったのでまたのご参加お待ちしています!!
今年度、宮前区の魅力発信事業でFSC宮前が年間通じて行ってきた事業
「MIYAMAE from JC & DC」の中で川崎市立犬蔵中学校美術部の皆さんがが制作してくれた作品を、
最後にどこに飾ろうか悩んでいました。
明日から4月10日まで、宮前区役所向丘出張所で展示します!!
昨日まで工事をしていて、見事リニュアルした向丘出張所。
未来に向かって発進した場所で
宮前のミライをテーマに、未来に向かって頑張っている中学生の作品が
期日前投票期間に「未来を決める１票」を投票しにきた宮前の人達に見てもらえる!!!!
そんな「ミライ」に希望溢れる展示になりました!!!!
ご協力下さった向丘出張所のみなさん
本当にありがとうございました!!!
宮前区のみなさん、是非見に来てください!!!
本日の「ひがしたかねパーク大作戦」でFSC宮前が担当した
「モルック体験」ブースに参加してくださった方は136名!!!
3時間途切れることなく、3歳児からシニアまで様々な世代の方々に参加してくださいました。
体験という事で「3投でぴったり20点」を目指していただいたのですが、クリアした方は6名!!!
たくさんのご参加ありがとうございました!!
今日の宮前平小学校での寺子屋体験は、川崎区盛り上げ隊!に遠征して頂き、
使わなくなった保冷剤を使ってのハンドメイド!!
杉﨑先生＋米澤先生コンビが来校してくれました!!
まずは「3R」の話で、リサイクル・リユース・リデュースの話をして早速制作スタート!!
保冷剤の中身って全部透明だったんだ!!!と初めて知りました。
キットパスで着色して、キラキラのものを混ぜていくとソーダの感じに仕上がっていく!!!
アイス部分もマーブル状の某数字のアイスクリームみたいな仕上がりに!!!
楽しい体験教室になりました!!!
川崎区盛り上げ隊!の皆様 ありがとうございました!!!
今日の神木本町パワーライフスタジオでは生駒選手と金上選手の上半身中心トレーニング!!
今月24日～26日まで奄美大島でJapan Cupなので最終調整も見据えたトレーニングをやっています。
今年度1年かけてラジオ日本さんとタッグを組んで制作してきた「MIYAMAE from JC & DC」
宮前区内全8校の中学生が、企画・制作した番組をラジオ日本の番組「イゴナマ!」で毎月1回放送してもらうという企画でした!!
本日、最終回。
ラジオ日本のスタジオで生放送に立ち会ってきました。
囲碁将棋さんも、あたたかい目でこのコーナーと接してくれて制作した生徒たちも喜んでいます!!
本当にありがとうございました!!
向丘地区連合自治会さん主催の「健康キャラバン」
1Fを改装中の向丘出張所の2F会議室で講座を行いました。
タウンニュースに掲載されたこともあり、初めての参加の方だらけでとても意義ある講座になりました。
来月の開催日時・場所は近日中に宮前区役所のHPで発表されます。是非ご参加ください!!
川崎WSCの本多選手と中嶋選手を迎えて車椅子バスケットボール体験でした。
最初は、選手vs児童での鬼ごっこ。
2名の選手から8名の児童がタッチされるまでたったの20秒!!
反撃をしようと8名の選手が鬼になって2名の選手が1分以内にタッチしたら勝ち!!
というゲームをしましたが…完敗!!!!
この後、チェアワークを教えてもらったり、ドリブル練習、シュート・パス練習をしてミニゲーム!!
最後に試合をしましたが2点差の白熱した試合に!!!
本多選手・中嶋選手ありがとうございました!!!
今日は、東高根森林公園の古代広場でノルディックウォーキング体験会を開催しました。
主催は、県立東高根森林公園の指定管理者である石勝エクステリアさんで、
昨年の夏からずっとミーティングしていました。
坂の多い宮前区だからこそ、ポールを使ったウォーキングは必要とされているはず!!
コロナ前は、鷺沼ふれあい広場とか宮前区役所前の東急の広場などでも行っていましたが、
コロナが拡大して、なかなか開催できていないこの時期にご提案があったので、
とても嬉しく、継続的に出来るように色々とお話しさせていただきました。
次回は、3/15(水)に開催します。
是非、ご参加ください!!
FSC宮前が宮前区役所から委託している「宮前ふれあいスポーツ事業」の一環で
社会人野球チームの名門であり、川崎市スポーツパートナーでもある
東芝野球部・東芝ブレイブアレウスの選手の皆さんを招いて指導していただきました。
投手・捕手・内野手・外野手のパート指導が出来るように、
柴田投手・柴原捕手・田中内野手・長沢外野手と各ポジションの選手の方々を派遣して下さり
大変充実した練習になりました。
最初は、緊張していた生徒達も時間が経つにつれ笑顔になり、積極的に質問をし始めて
とても楽しい練習になりました。
東芝ブレイブアレウスの皆様、本当にありがとうございました!!
今日はお隣の高津区の橘小学校と末長小学校で防犯スポーツプロジェクト。
2022年最後のイベントになりました。来年も各地で展開しますのでご期待ください!!
令和4年度宮前区市民提案型総合情報発信事業として採択された「MIYAMAE from JC&DC」
今日は、1月に放送になる宮崎中学校と野川中学校のラジオ番組を編集。
宮崎中学校は、宮前区内の協同インターナショナルさんとのオンライン取材した素材。
地域企業と学校の関係をしっかりインタビューしていました。
野川中学校は、学校の側にある「ソルソファーム」を楽しく体験レポート。
中学生らしい作品になりそうです。
宮前から全国に届け!!中学生の気持ち!!!!!!!
2チームに分かれ、5枚のマットと跳び箱２基を使って
体育館の反対側に設置された籠に向かってコースを作り玉入れをするというゲームを開催!!
どうしたら有利になるか？このコース作りが勝負の決め手に!!!
今年最後の寺子屋になりました!!来年もよろしくね!!
冬対策の血流を良くする運動を行った後に、
坂道の多い宮前区で元気に歩くためのトレーニング教室を行いました!!
寒い冬だけど、元気に歩ける体を作りましょう!!!
「MIYAMAE from JC&DC」の取材で菅生中学校に行ってきました。
放送委員の代表生徒が「文武両道」というテーマで菅生中学校代表生徒を4名ピックアップし質問も考え、
学校内で収録する様子を取材しました。
放送は12月12日19:40頃ラジオ日本です!!
是非、お聴きください!!
宮前区制40周年事業として行っている「宮前ふれあいスポーツ事業」として
シニア向け「宮前健康教室」を開催しました。
本日は、「メロコス体操～ゆったり編」を正しくやってみよう!!という事で、
どんな意味でその動きがあるのか？つま先の向け方、足幅のスタンスなど正しい動きを伝授する回でした。
体操は正しくやるからこそ意味がある!!
次回は「メロコス体操～しっかり編」を12月7日菅生分館で行います。
申込は11月15日～です。
070-6401-9223で受け付けます!!
たくさんのご参加お待ちしています!!!
現在ラジオ日本と制作中の「MIYAMAE from JC&DC」の取材で犬蔵中学校へ!!
「ミヤマエのミライ」というテーマの作品のアイデア会議を取材に行ったのですが
斬新かつフレッシュなアイデアが飛び交っていました!!!
作品の完成が楽しみです!!!
今年の春、体育塾のみんなが植えたモチ米がしっかり実っていました。
少しぬかるんだ田んぼに鎌を持った子ども達が入っていったのですが、
中には長靴が埋まって抜けられなくなり、他の子に引っ張りだしてもらった子も…!!!
そんな中、全て刈り取りました。このお米で11月23日餅つきをします!!
今回は、宮前坂道らくらく体操に加え、「運動と食事の関係」についてもお話させていただきました。
質問コーナーも充実しました。来月は鷲ヶ峰西住宅です。
FSC宮前ブースは「スポーツチャレンジ縁日!!」
な・ん・と200名近くの子ども達や親御さんが参加してくれました。
7つのコーディネーション能力から4つをピックアップして、スタンプラリー形式で開催!!
バランスパッドに乗ってボールをキャッチしたり
ミニコーンでミニボールをキャッチしたり
手首・足首の4か所に万歩計をつけてシャカシャカチャレンジ
最後は光に合わせて素早くアクション!!!
たくさんのご参加ありがとうございました!!!!
「宮前区向丘地区を元気に！」
健康づくりに向けて地区連合自治会主催の筋力アップ講座(健康キャラバン)が
長沢自治会館で行われ、FSC宮前も講師として参加させていただきました。
椅子を使ったトレーニングを中心に坂道を元気に歩くためのトレーニングと
秋バテ、気象病に負けない筋力アップ講座となりました。
次回は10月26日（水）に開催予定です。
本日の午前中に2部制で、宮前区役所主催区制40周年事業として「ボッチャ体験DAY」を開催しました。
パラリンピックの効果もあり、最近はボッチャをやった事のある人もちらほら出現する様になりました。
宮前区内在学の小学生とその家族の方に参加していただいたのですが、子供の方が呑み込みが早く、
大人が参加したからと言って助っ人にはなっていないという事になってしまった家族も…
お家に戻って文句を言わないでくださいね。
子供からシニアまで、健常者も障害者も楽しめるスポーツ「ボッチャ」
宮前区内でFSC宮前として指導にいっていますので、また会いましょう!!!
火曜日のFSC宮前の「ファントレ」
9時の「筋力アップ」クラス・10時の「体改善」・11時の「パワフル」クラスと3つのクラス展開。、
楽しい会話をしながら、元気にやっています。
「秋バテ」にならないように一緒に頑張っていきましょう!!!
野川・宮崎・有馬の3館合同こども文化センターのイベントで
防犯スポーツプロジェクトを開催していただきました。
コロナの影響で3年ぶりのイベントでした。
逃げている時に転ばないカラダ作り、怖い人に捕まれた時の振り払い方など練習しました。
みんな一生懸命やってくれていました。
今年度の「宮前ふれあいスポーツ事業」の一環で、中学校部活におけるトレーニング講座を行いました。
宮前平中学校の18運動部から2名ずつが参加し、「ケガをしないためのトレーニング法」や、
様々なスポーツに関わる運動能力を上げるトレーニング法、
チームビルディングやメンタル向上の考え方、基礎的な栄養管理などの90分。
宮前平小学校の卒業生たちも参加していて(当たり前なのだが…)大人の顔になっていてびっくり。
総合型地域スポーツクラブとして、中学校部活との連携の良い社会実験にもなり、
有意義な時間が過ごせました。
今回の講師は、FACウインドサーフィンチームのトレーナーでもある柿トレーナー。
分かりやすい講座ありがとう!!!!
今年度も、FACは川崎市中学校給食の動画撮影に協力する事になりました。
そこで、今日の午後は普段トレーニングスタジオとして運営しているパワーライフスタジオで
給食メニューのコンテつくりとテスト撮影を行いました。
出来上がりの1品を食べましたが美味しかったです!!!
中学生の給食って美味しいもの食べてるんだな…
今年は、どんなレシピを紹介するのか？
お楽しみに!!!
宮前区役所向丘出張所で「坂道だらけの宮前区で元気に歩けるトレーニング講座」と
「夏の心臓病対策トレーニング」の2本立てで講座をさせていただきました。
FSC宮前＆川崎の初の合同行事である「体育塾デイキャンプ」
中止も一時考えましたが、6年生の子たちは2年間もキャンプやウインドサーフィンイベントが中止になり、
このまま卒業させても…と思い出来る事を考えました。
そんな6年生の子ども達が、低学年の面倒を見たりスタッフの手伝いをしてくれて
無事デイキャンプは終了しました。
水鉄砲大会や流しそうめん風キャッチ大会、モルックなど楽しい1日でした。
宮前平小学校にクロアチアのプロサッカー選手である甲斐選手登場!!!
一緒にボトルキャップアート制作しました!!!
今年からABCプロジェクトになっていただいたプロサッカープレイヤーの甲斐選手。
地元クロアチアの街や海が何故綺麗か？子ども達に説明してくれました。
子ども達も一人一人が出来る事をしっかり理解して作品制作開始!!!
寺子屋が始まる前にリフティングを見せてもらったので、
男の子たちは完全にサッカーに引っ張られて作品を作っていました。
女の子たちは、クロアチアの綺麗な海の写真に影響を受けたり、
かわいいを詰め込んだ作品を作っていました!!!
宮前区制40周年のふれあいスポーツ事業 第1弾として「ボッチャ体験会」を富士見台小学校で開催しました!!!
今年度、小学生向け・中学生向け・シニア向けと計6回開催します。
宮前区内各所で開催するので、是非ご参加ください!!!!
東高根森林公園での田植えが思ったより早く終わったので、急遽「FSC宮前杯モルック大会」を決行!!!
僅差の白熱したゲーム展開に!!!
今日の田植えからのモルック大会に「参加賞!!」コールが巻き起こりセブンティーンアイスという参加賞が全員に!!!
楽しい1日でした!!!!
東高根森林公園主催の田植えイベントにFSC宮前のキッズたち16名と一緒に参加してきました!!
はじめに、米の田植えから収穫までのお話を聞いて、いざ出陣!!!
苗をいただき、ロープに合わせて植えていく事90分!!
見事一直線に植えました!!!
収穫が楽しみです!!!
本日、宮前区役所より「令和4年度宮前区市民提案型総合情報発信事業」に採択された通知が来ました。
ラジオ日本さんと一緒に組み上げてきた企画なのですが、プレゼンなどを経て、採択されました。
若い目線から、宮前区を発信します!!!
大阪のNPO法人ホスピタルフットボール協会の糸賀さんから
「川崎で体験会をやりたい」と相談されていたので
Wheelchair Footballの体験会を、宮前区のお隣・高津区にある富士通ゼネラル体育館で協力させていただきました。
「アメフトのまち かわさき」なのだから、もちろん協力いたします。
笑顔が絶えない体験会になりました。
糸賀さん、またやりましょう!!!
今年の宮前平小学校運動会は2部制で開催!!
第1部は、1・3・5年生、第2部は2・4・6年生。
開会と同時に少し雨が降ったり、止んだり…
第1部のプログラムが全て終わった時には、雨が本降りに!!!
子ども達はピロティに退避して、閉会式。
お天道様、第2部をやらさせてください!!!
と、祈るしかない感じになってしまいました。
雨の中、運動会の続行が決定!!
応援団の6年生は、ずっと雨の中で応援!!!
6年生の競技は最後だったのですが、6年生の前に雨が止み2・4年生もグラウンドで応援できることに!!!
最後の小学校での運動会!!
思い出に残る運動会になった事でしょう!!!
みんな頑張っていたね!!!!!
今週末は宮前平小学校、来週末は宮崎台小学校の運動会なので、運動会向けのスタート練習!!!
その後、球技につなげる走り方という事で低い姿勢のアジリティトレーニング!!!
運動会の日に晴れますように!!!
本日より、東高根森林公園パークセンターにABCプロジェクトのキャップ回収BOXを
設置していただける事になりました!!!
ご近所の方や公園に遊びに来ていただいた方は是非、キャップを寄贈してくださいね。
そして、こんなにご近所なのに知らなかったのですが、東高根森林公園の中には田んぼもあって、
なんと田植えをさせてもらえるそうです。
6月5日(日)の10:00～12:00で予約制です!!
FSC宮前も参加予定です!!!
一緒に田植えをしましょう!!!!!
宮前区のみなさん!!!
本日は、宮前いきいき通信の発行日です!!
新聞折り込みで読んでいただいた方はいますか？
配架も本日から!!
今回は、健康特集です!!!
FSC宮前の発足以来、ずっと続いている体育塾。
宮前平小学校の体育館を使っているので、
3月の卒業式の練習が始まると毎年1か月以上の休講になってしまいます。
久々に会った子ども達ですが、少し大人の顔になった子も…
30名近くでスタート!!!!
今年もいっぱい色々な事に挑戦しようね!!!!
今年度のパワーライフスタジオのクラス&WSFチーム始動しました!!!
今年度も、生駒・中井・白方・金上・佐伯選手の5人選手は変わらずサポートしていく事になりました。
今年度はもう1名契約選手が増える予定です。
ウインドサーフィンはパリ五輪から一部競技変更があり、ワールドカップも見据え、
川崎から世界への挑戦は続きます!!!
今年度も応援よろしくお願いします!!!
今日が今年度最後のトレーニングDAY!!
次回からは2022年度体制で行います。
佐伯紗菜選手がプロ昇格するので、5名全員がプロ選手。
ワールドカップ、そしてパリ五輪に向けて川崎市宮前区から世界に挑戦します!!!
たくさんのご声援よろしくお願いします!!!
FSC宮前も、この冊子制作のために「運動制作」&宮前区内をぐるぐるロケハンして、
ウォーキングコースも1から作成しました!!!
今まで宮前区には農産物や直売所にフォーカスしたMAPや、歴史的なものをフォーカスしたMAPはあったのですが、
今回は、宮前区で「健康」と「魅力」を見つけるウォーキングブックを目指して作成しました。
FSC宮前で活動してくれているママさんスタッフやトレーナー陣、運営スタッフなど色々なメンバーでミーティングして、
地域の方の様々な意見を踏襲して作った1冊です。
今後、区役所などの行政施設やいこいの家で入手できます。
区役所のHPでも見られるので是非ご覧ください!!!
宮前区内各地の集会所や社務所・町内会館をキャラバンするFSC宮前のシニア向け健康教室です。
今回は南平住宅集会所でした。
「歩くためのメカニズム」を伝授しながら健康教室を行っています!!!
来年度も、宮前区内の各地に伺いますのでよろしくお願いします!!
お隣の高津区にあるプラザ橘の連続講座でファンズが行うパートが本日より3回講座でスタートしました。
この講座は5回連続シリーズで、ファンズの前には明治安田生命川崎支社さん、
スローエアロをやっていて参加者の皆さんも仲良くなっているのでやりやすい講座でした。
あと、2回よろしくお願いします!!!
現在、FSC宮前は「宮前オリジナル体操」の制作をしているのですが、本日は朝から使用楽曲のレコーディング!!!
素敵な楽曲に仕上がりました!!
白幡台小学校わくわくプラザ主催で白幡台小学校に!!
FSC宮前が出来る前よりお世話になっていた学校ですが、体育館も数年前からきれいになったのですが
プールは以前のままで懐かしい気分になります。
子ども達も真剣に楽しく取り組んでくれました。
2022年は富士見台、宮前平、土橋、鷺沼、有馬小と宮前区内のたくさんの小学校に行きます。
子ども達が安全・安全に暮らせる宮前区に!!!
向丘地区連合自治会主催の「交流スペースむかおか 健康キャラバン」を向丘出張所で行いました。
平地区のシニアの方が多く参加してくださり、「冬太り対策」と「坂道らくらく体操」のダブルヘッダーで行いました。
来年は菅生こども文化センター1月26日(水)よりスタートです!!
来年もよろしくお願いします!!!
パワーライフスタジオでトレーニングしているA&Aアスリート達を覗き見してきました。
今シーズンはみんな良い成績を残しているので、練習も楽しいムードの中、追い込んでいっています。
ファンズA&Aアスリートの紗菜ちゃん!!優勝おめでとう!!!
ウインドサーフィンのトップシーズンである今、
毎週ファンズA&Aアスリート達が活躍してくれると本当に嬉しいです。
男子プロの先輩選手たちに混じって神木本町で厳しいフィジカルトレーニングを積んでいる紗菜ちゃん。
時には、男子プロ選手と同じメニューをこなしたり、きついトレーニングがこうやって結果に出ると、
スタッフ一同感激です!!!
来年はプロ昇格かな？
ファンズA&Aアスリートが全員プロのステージで戦うとなるとさらに力が入ります!!!!
本当におめでとう!
宮前平小学校寺子屋体験教室は恒例になった「宮前ソングを作ろう!!」
「365日の紙飛行機」を作曲したヒットメーカー青葉紘季氏、作詞家の青葉祐五氏、
編曲家の大山聖福氏を迎えてオリジナルソングの制作を行いました。
今回3年目でリピーターも出てくる人気教室です。
青葉氏いわく「寺子屋史上最高傑作!!」と言わせた曲が完成しました!!!
本日発行のタウンニュース宮前区版で、向丘健康キャラバンが紹介されています。
向丘自治会連合会主催の講座です。
来週も開催されます。
津久井浜で開催されたGA/NP/TABOU/JP/GOYAカップ(第21回横須賀・三浦スラロームシリーズ第２戦)で
ファンズがサポートするアスリート中井忠則選手が優勝、金上颯大選手が3位という結果でした!!!
皆様応援ありがとうございました!!!!
川崎新田ボクシングジムの新田会長から11月27日後楽園ホールで開催される
宮前区のボクサー日野選手が日本王座に挑戦する試合のポスターを送っていただきました!!!
日野選手は、ファンズが行う宮前のイベントなどにも多数参加してくれ、
いつも区民の皆さんと心優しく接してくれる「ナイスガイ」なのですが、
この日は闘志むき出しで宮前にチャンピオンベルトを持ってきてほしいです!!!
宮前区の皆さん!!!一緒に応援しましょう!!!!
向丘地区連合自治会主催の"交流スペース・むかおか「健康キャラバン」"を月1回ペースで行うのですが、
昨日遂にファンズのお膝元？神木本町にある「神木天満宮 社務所」で昨日開催できました。
昨年度からの企画だったのですが、コロナ禍で開催できず…
やっと開催でき、宮前区のシニアの方と本格的に「健康キャラバン」を再開できる運びになりました。
現在、宮前区オリジナル体操を制作中で強度実験なども出来、本当に感謝しています。
かわださん、小川会長、向丘出張所のみなさん、自治会の皆さん本当にありがとうございました!!
宮前区を元気にするために頑張ります!!!!
宮前区神木本町のパワーライフスタジオでトレーニングをしている
ファンズがサポートするウインドサーフィンチーム。
新たにバランスボール上のトレーニングをするための基礎作りとして
まずはバランスボールにまたがり3分キープ!!
みんな頑張っていきマッスル!!!
「KEEPディスタンス」が言われている中で、体育塾は今月は「パワーアップ月間」と称して、
チューブトレーニングやラダートレーニングなどをやっています。
子ども達もパワーアップしています!!!
新たに2名の学生コーチも参加して、下半期がスタート!!
緊急事態宣言で休止していた宮前平体育塾も再開です!!
春に宮前平小学校は運動会をやりましたが、宮崎台小学校はこれから運動会!!
同じ市内の公立小学校なのにコロナ禍で、各学校の行事が流動的になっています。
小学校を卒業したら同じ中学校に通う子ども達でも、こんなにスケジュールが違うのは、コロナのせいで…
こんな時代だけど、みんなで安全に楽しく頑張っていきましょう!!!
宮前区役所地域みまもり支援センターの取組みでお声がかかって
「平いこいの家」で地域サークル「学ちゃん」の指導に行ってきました。
今月は、向丘自治会連合会主催の教室で神木社務所でも開催します。
ベースになっている内容は、FSC宮前がプログラム作成した「坂のまち宮前」で元気に暮らすための
「宮前坂道らくらく体操」です!!
地域に必要とされるクラブを目指して頑張ります!!!
いつもFSC宮前の活動に参加してくれる紳士な日野選手ですが、
この日は王者目指して頑張って欲しいものです!!
宮前区のみなさん!!!是非応援してください!!!
11月27日(土)後楽園ホール
日本フェザー級タイトルマッチ 10 回戦
王者：丸田陽七太（森岡） VS 同級８位：日野 僚（川崎新田）
神木本町交差点そばの「ツツミ商事」と「呑呑」の間の一軒家にファンズは移転しました。
ピンクの一軒家です!!!
住所：神奈川県川崎市宮前区神木本町5-1-17
変わった訳ではありません。
中学校の学校給食映像のお手伝いをしていてスタッフ松村さん、森田さんと学生スタッフでテスト映像の作成!!
いつもお世話になっている砂原カメラマンと一緒に最終チェック!!!
中学生ってこんな美味しい給食食べてるんだ!!!
うらやまし～い!!!!!!!!!!!!!
今までFACの本社であり、FSC宮前のクラブハウスだった菅生の事務所が神木本町に転居いたしました。
ここでシニア向けの健康教室を行っていたのですが、コロナ以降換気の問題が解決できないのでクラス閉鎖し、
事務所やミーティングスペースとしてFSCのクラブハウスとして活動拠点になっていました。
このクラブハウスはFSC宮前の歴史がたくさん詰まっているので、少し感慨深いものがありますが、
新天地でも(同じ宮前区内なので新天地と言って良いのか？）頑張っていきます。
よろしくお願いいたします!!!!
宮前平小学校で、25名の子ども達と一緒にプロウインドサーファー白方優吏選手と一緒に制作!!!
マイクロプラスチックの話を冒頭に白方選手からあったのですが、
由比ガ浜のクジラの話を知っている子ども達も多く、
環境問題に関心を持っている子ども達も増えてきているんだな…と実感しました。
4つのグループでそれぞれが独自の作品を完成させました!!!
せっかくSDGsに興味を持ってくれた子ども達へ!!
宮前図書館に特設コーナーが出来ているので夏休みにしっかり研究してみよう!!!!
現在、宮前図書館では「SDGs特設コーナー」が設置されています!!
SDGsの事例としてファンズの取組みも紹介していただいています。
夏休みに「SDGs」の事を学んでみませんか？
全7問をグループ別にトライしてもらいました!!!
真剣勝負の1時限でした!!!!
川崎市アメリカンフットボール協会の金井先生、櫻井先生をお迎えして
「車椅子アメリカンフットボール体験」
スポーツ車椅子リレーをした後、車椅子アメフトに挑戦!!!!
接戦のアツい戦いに!!!
上級生を中心に作戦を立て、一気に上達していく子ども達!!!
最後は、自分たちで車椅子を分解して片付けまで!!!
宮前平体育塾には、宮前平・宮崎台・平・富士見台の4校の小学生が集まっています。
宮前平小は水泳の授業が今年も出来ないのですが、宮崎台・平小は水泳の授業があるという事で、
水泳のための体つくりをやりました。
来週からは「跳び箱」
1年生にとっては初体験!!!!
みんな、頑張ろう!!!!!!
昨晩は、神木本町のパワーライフスタジオで管理栄養士の近藤さんも交えて
A&Aのウインドサーフィンチームのチームミーティング。
食事の管理とトレーニングデータをどう管理していくか？
選手と共にそんなミーティングを行いました!!!
今シーズンはさらに上を目指していきます!!!!!
宮前平小学校の寺子屋は、新種目「計算してみないと分からない玉入れ!!」
赤・青・黄色のボールをかごを持って逃げるメンバーのかごに入れ時間終了後、
それぞれのボールに1個〇点と決められ1分以内に計算し得点を決めるゲーム!!!
暗算が得意な子、ミスなく計算できる子…
さんざん動いた後にいきなり計算!!!!
みんな頑張っていました!!!!!
宮前区のスポーツポータルサイトをFSC宮前では制作しています。
FSCのサポートスタッフの皆さんが区内各地でポスターを貼っていただける場所を交渉してくださり、
区内でも見かけるようになってきました。
メンバーを募集しているクラブさんの情報、是非お寄せください‼
昨晩もウインドサーフィンチームが神木本町でのトレーニング!!
金上選手からボトルキャップを寄贈していただきました!!
カラダもココロもアツいぜ!!!
そんなトレーニングDAYでした!!!!
宮前区役所の向丘出張所にスポーツ振興のミニコーナーを作っていただいています。
宮前区の皆さん、向丘出張所に行った時に覗いてみてください!!!
火曜日の午前中に行っている「部位別トレーニング」
感染症対策の中、毎週頑張っているシニアの皆さんは最近筋力アップ度がメキメキアップしています。
「まん防」だからといって体を動かしていないと体が固まってしまいますよ!!
皆で「元気なカラダを手に入れましょう」
今日は、色々な競技に走りが発展できるようにラダーやマーカー、ミニコーンを使ってのドリル中心の体育塾でした。
最近、5年生がちゃんと「先輩」をしてくれています。
低学年の検温や手指消毒をしてくれたり、下の学年が分かっていない時には指示をしてくれたり…
1年生の頃から見ているので、どんどん立派なお姉さん、お兄さんになっている姿を見ていると、なんだか嬉しいです!!!
コーチ達は、嬉しいです!!!!
皆さんの応援のおかげでパワーライフスタジオにてトレーニングしている
ウインドサーフィン・スラローム選手は
2020-21シーズン年間ランキング全員ベスト10以内に入ることが出来ました。
中井選手は7位、生駒選手は5位、今シーズンからプロになった金上選手はルーキーイヤーで4位。
女子も佐伯選手が4位と全選手がベスト10入り!!
応援ありがとうございました。
WAVEの白方選手も含め来シーズンも5名の選手と契約更新しました。
ゴールデンウィークも新シーズンに向けて始動しました!!
応援よろしくお願いいたします!!!
この度FSC宮前を運営しているNPO法人ファンズアスリートクラブが、
「かわさきSDGsゴールドパートナー」に認証されました。
A&Aサポートをしているウインドサーファーや学生達と一緒にやっている「ABCプロジェクト」
ボトルキャップを回収し、海やまちからゴミを無くし、美しいスポーツフィールドを築きながら、
アート作品を創ったり、キャップでスポーツをして最後はワクチンに変え、海外の子ども達の小児麻痺を救う活動。
寺子屋や体育塾などで全ての人に教育を向上させる活動。
健康キャラバンなどで全ての人に健康を増進してもらう活動。
防犯スポーツや地域と人と安全を守る活動。
障害者スポーツの普及や宮前スポーツ.netや宮前いきいき通信などの住みつづけたいまちづくり。
そんなファンズの活動が川崎市で少しずつ広がっている証だと思います。
一歩ずつ2030年に向けて前進します!!!!
向丘出張所の未来を考える住人参加のアイデア会議に参加してきました。
地域の未来を考える住人の皆さんがたくさん集まって色々な意見が飛び交っていました。
FSC宮前も少しでも地域の皆さんのために活動できるクラブを目指していきます!!
今年こそ小学校の運動会を開催して欲しい!!!!!!
今日の体育塾はリレーの基本バトンパスの練習!!!
2020-21シーズンの終わりに今までジュニアとして活動していた金上颯大選手がプロ昇格しました。
21-22シーズンは、生駒・中井・白方・金上・佐伯選手の5名は変わらずサポートしていきます。
宮前区の皆さん!!2021-22シーズンも応援よろしくお願いします!!!
今年度も宮前区内のこども文化センターさんやわくわくプラザさんと連携して
区内各地のこども文化センターや小学校で「防犯スポーツプロジェクト」や「ボッチャ教室」などを
開催させていただきました。来年度も各地をまわりますのでよろしくお願いします!!
本日は向丘出張所で「むかいがおか出張所×まちづくり」アイデアカイギ
今回で2回目の参加です。
地域の色々な方と色々なアイデアを聞く機会になりました。
向丘出張所の新たな使い方を考える会議ですが、地域の将来を考える会議でもありました。
今日はお隣の多摩区の小学校で車椅子バスケットボール体験。
川崎WSCの小貫選手・本多選手いつもありがとうございます!!
千秋コーチが所属するシッティングバレーのチームを訪ね、
麻生スポーツセンターでシッティングバレーを体験してきました。
ネットが目の前なので最初は怖かったのですが、ボールが繋がっていくと…楽しい!!
お隣の麻生区の栗木台小学校で「防犯スポーツプロジェクト」を開催しました。
今回は、大声ランニングスペシャル!!
ゲストに元橘高校陸上部の山本千恵選手を迎えて、早く逃げる方法を伝授してもらいました!!!
みんな、防犯ブザーチェックと「こども110番」チェックを忘れないでね!!!
宮前平寺子屋は、バランスストーンでリレーをしながら「つなぎ言葉」助詞についての学習!!
7つの助詞を全て使って、「楽しい文章」「悲しい文章」などテーマを考えながらカードを拾ってきます。
今月の宮前平体育塾、3年生以上は「ミニバス」
1・2年生は「ポートボール」
前半は、パスやドリブルなどの練習で後半はゲーム!!
白熱した時間になっています!!
4年生の寺子屋は「都道府県かるた」を使って社会の学習支援。
宮前区には日本の色々な場所から引っ越してきて住んでいる人がいるんだな…と実感。
みんなで「関東地方」「九州地方」と分類しながら、日本を考える回になりました。
土曜日に開催予定だった運動会が雨のため順延し、11月18日の開催となりました。
毎年5月に行っている運動会。
今年は「開催できないかも…」という状況でしたが、晴天の中開催出来て本当に良かった。
普段、体育授業や寺子屋、体育塾などで全校生徒とつながっているので誰を応援して良いか…みんな頑張ったね!!!
毎年5月にやっている小学校の運動会が、今年はコロナの影響もあり10月に開催されます。
そこで「宮前平体育塾」では、今月は運動会対策。
スタートやカーブの秘策を伝授しています。
神木本町「パワーライフスタジオ」でトレーニングをしているウインドサーフィンチーム。
生駒選手、中井選手、白方選手など日本代表が汗を流しています。
ハードなトレーニングなのですが、宮前から世界に羽ばたいています。
小学校で跳び箱やマットが苦手な子でよく見られる傾向は
「自分の体を、自分の腕で支えきれない」子供たちが多い事です。
そんな子供たちに腕と胸のパワーを!!という事で行った「腕立て大じゃんけん大会」
この後、急に跳び箱が跳べる子供たちが続出!!
子どもの成長ってス・ゴ・イ!!!!!
秋は3年生から6年生までがマットや跳び箱などを授業で行うので、9月は「器械体操強化月間」
跳び箱などはパワーより「コツ」が重要!!
しっかりと「コツ」を覚えよう!!!
FSC宮前の兄弟クラブであるFSC川崎が主催している「ボトルキャップでABCプロジェクト」
アスリートたちと共にスポーツフィールドからゴミを無くし、ボトルキャップをワクチンに変え
海外の子供たちを救おうというプロジェクトです。
ウインドサーフィンの生駒選手を中心に集めてくれたボトルキャップを寄贈していただきました。
ありがとうございます。
宮前いきいき通信8/10号の印刷も終わり、仕分けをしています。
皆さんの手元に8/10にお届けしますのでお楽しみに!!
コロナウイルス感染拡大で中止となっていた体育塾。
遂に今日から復活です。
3月から約5か月間、顔をあわせていなかったのでみんなも少し大人になった様な…
今日から頑張っていこう!!!
2年生の子ども達と今年度最初の寺子屋。
ロープを使って国語の「画数」について!!
この教室を文字で伝えるのは…難しいです!!
神木本町のパワーライフスタジオのクラスも少しずつですが皆さん元気にトレーニングを始めています。
パーテーションなど感染症予防対策の中、笑顔が戻ってきました!!
宮前平寺子屋では「ハードルジャンプリレー」＋「四則計算」
説明するのは難しいのですが…
体も頭も使っています!!
今年の小学生は、夏休みが短いけど勉強もしっかり出来るように
「FUNS STUDY」の素材をたくさんとって毎日編集作業に追われています。
「文武両道」
みんなスポーツも大事だけど、勉強もしっかりしようね!!!
ついに宮前平小学校の「寺子屋」が再開しました!!今年は「体つくり＋勉強」
今日は、3年生、5・6年生の「運動＋算数」
体も頭も使いながら、感染症対策もして…
久々に子ども達と一緒に出来て楽しい1日でした!!
土曜日の夕方は「フリートレーニング」と「パワフル燃焼トレーニング」
成人のみなさんが元気にトレーニングしています。
苦しい筋トレも仲間がいれば乗り切れる!!笑いあり!!!
今日もパワーライフスタジオは元気です!!!
川崎市教育委員会がまだ小学校の施設開放を行えないという事なので、
既に会員更新をしてくれている小学生の皆様に向けてYou Tubeの限定公開で
30分程度の一緒にトレーニングできる動画を毎週アップすることにしました。
この映像を視聴していただくのに毎月の運営費はいりません。無料で行います。
一日でも早く開催をしたいのですが、施設開放が開始するまで
こちらの動画を見ながら「お家でトレーニング」してください。
お家で出来るようにドタバタした内容は入れていません。
本日アップしましたので、メンバーには随時メールやbandで公開アドレスをお送りします。
6/23からパワーライフスタジオの教室が一部再開しました。
感染症対策のため、全て事前予約制・定員を設けています。
火曜日 部位別トレーニング 定員4名10:00～/11:00～
水曜日 スローエアロビック 定員4名 10:00～/11:00～
土曜日 生活習慣改善エクササイズ 定員3名 13:30～/14:30～
フリートレーニング 定員5名 15:30～
パワフル燃焼トレーニング 定員5名 16:30～
参加希望の方はお電話ください!!070-6401-9223
みなさん、一緒に体をリカバーさせましょう!!!
8月10日号に向けての新しい記事は、薬剤師さんによるコラムです。
今日は宮前平駅のそばにある薬局「プライマリーファーマシー」さんで色々とお話させていただきました。
皆さんにシニアに必要な夏の情報を全力取材します!!
FACがサポートしているプロアスリート部門から
パワーライフスタジオを再開!!!
スタートはウインドサーフィンチームから白方選手・生駒選手・中井選手のトレーニング!!
久々なので…
スタジオも選手達も徐々に復活していきます。
「ボトルキャップでABCプロジェクト」をやっているFSC川崎に寄贈できるアート作品を学生チームが制作しました。
作ったものは「宮前メロン」
この味も海外に届けたいなぁ…
プロジェクトの詳細はこちら
毎週土曜日に集まってトレーニング動画を制作しています。
1日で10本くらい撮影した後、16:30～You Tube Liveもやっています!!
5月23日もYou Tube Liveやります!! こちらをCheck!!!!!
学校が休校中の小学生のみなさんに向けて国語と算数の教科書をベースにして
解説や問題を作成し、発信しています!!
このプロジェクトには現役大学生も関わっています!!
是非、ご活用ください!!!
ファンズスタディは左のバナーから!!
医療関係団体からフェイスシールド制作の依頼を受け、ファンズスポーツクラブ宮前の活動の1つとして制作しています。
少しでも医療関係者のみなさまのお力になれば…頑張って制作していきます。
小学校が休校になり、宮前平小学校の放課後学習支援「寺子屋事業」が始められないので動画で学習支援します!!
「ひらメーター君」が登場してるよ!!!
FUNS STUDYはこちらから!!
新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、スポーツ教室や小学校での寺子屋事業・外部講師派遣、
地域の健康教室派遣などを休止しているので、活動自粛中の皆さまの健康づくりをサポートするため、
YouTubeチャンネル「ファンズTV」でさまざまな動画を配信！
お家に居ながらにして簡単にできるトレーニングやストレッチなどの動画や
親子でできる楽しい運動遊びの動画などを順次公開しています。
ぜひ、ご活用ください！
ファンズTVはこちらから。
10月5日の寺子屋体験学習は、シンガーソングライターであり、ゴスペルディレクターである
「長田雄大」さんを迎え、以前みんなで作詞作曲した「カモンベイビー宮前」をコーラスアレンジし、合唱しました。
ゴスペルのルーツや、ハーモニーを学んだ後、コーラスに挑戦!!
唄うための筋肉の使い方なども学んで一気にレベルアップ!!!
長田先生楽しい体験学習をありがとうございました!!!!
レポートはこちらから。
地域の企業“プロタイムズ総合研究所”さんから一級塗装士の職人さんが寺子屋先生として来校してくださいました。
刷毛や筆、ローラーを上手に使い、100円SHOPの無地のティッシュケースをオリジナルケースに!!!
皆それぞれの魅力いっぱいのケースが出来上がりました!! 詳しくはこちらから。
5/11(土)宮前平小学校で今年度初回の宮前スポーツスクールを開催しました。
今回は小学校の運動会直前ということで、小学生対象の走り方集中講座!!
低い姿勢から徐々に高い姿勢に移行していくスタート練習、
地面をしっかり蹴って前に跳んで進んでいく練習、
体がぶれずにしっかり足を上げられるよう体幹つくりと腸腰筋を意識する練習など
速く走る為の基本練習、皆最後までよく頑張りました!!
運動会でケガ無く、自分の力を精一杯発揮できるよう皆頑張ってくださいね!!!
AKB48「365日の紙飛行機」など数々のヒットソングの作曲家である青葉紘季氏・角野寿和氏を迎え、
小学生の子ども達で作詞作曲をし1曲作ろうというイベントを行いました。
「ありがとう!!いつもいつも!!」という素敵な曲が誕生しました。詳しくはこちらから。
2019年新年から本格的にスタートした「宮前平小学校寺子屋事業」の学習支援事業。
学習塾や数々の家庭教師で実績を持つ「迫先生」を主任講師に迎え、
国語・算数を好きになる特別授業と宿題のサポートを行っています。
将来、小学校の先生を目指している初等教育科の大学生や地域のママやアスリートをサポーターに迎え、
楽しい学習支援を行っています。
長年「夏季限定」で行っていた「アクアゲーム」が、12月23日に初めて宮前区犬蔵にある「Do KAWASAKI」で開催されました。
応募3日間で定員になり、待ちきれなかったキッズ達で大賑わいのイベントになりました。
前半は、シュート・ドリブル・ディフェンスの練習。
後半は試合を行ったのですが、子ども達だけでなく応援に来た親御さんの声が飛び交っていました。
次は2019年3月に予定しています。お楽しみに!!
國學院大學蹴球部白須ヘッドコーチと日本エアロビック連盟の吉村先生を迎え開催された
「宮前スポーツスクールVol.4」
理論的なサッカーの基礎技術と幼児の「跳ぶ・はねる」の教室は、
みるみるうちにレベルアップする子ども達の笑顔と、見学に来た納得顔の親御さんであふれていました。
本当にありがとうございました。
11月14日(水)パワーライフスタジオで「スローエアロビック」の体験会を開催しました。
神奈川県エアロビック連盟から吉村先生をお招きしてとても楽しい体験会になりました。
リンパマッサージ、脳トレ、軽い筋トレ、そして3つの動きだけで完成する「スローエアロビック」
45分間の体験プログラムの中で、何と2曲も完成させてしまいました。
普段運動を全くしてない人も参加できるプログラムです。
次回は11月28日(水)11:00～です。是非お気軽にお問合せください。
詳しくはこちらから。
7月29日(日)久本小学校で開催された「カワサキアクアゲームフェスタ」に
FSC宮前からは19名の小学生が参加。
高津区・麻生区・宮前区の小学生と交流しながら楽しいイベントになりました。
練習の後、試合を行い準優勝しました!!
来年は優勝目指すぞ!!!
7月14日、宮前平小学校「地域の寺小屋」で車椅子アメフト体験を開催しました。
寺子屋先生は、川崎市アメリカンフットボール協会の金井先生。
子ども達はすぐに車椅子を上手に扱い、ミニゲームも大いに盛り上がりました。
6月5日の体育塾に地元川崎のプロレス団体“HEAT-UP”の近藤選手とプリンス・カワサキ選手が来てくれました。
ゲリラプロレスを見せてくれた後、プロレス流体力作りとマット運動を教えてもらいました。
腕立て伏せをする近藤選手は3人の子どもを乗せても平気だったので、子ども達もびっくり!!!
HEAT-UPの皆さん、ありがとうございました!!!
6月4日(月)は、ノルディックウォーキングやトレーニングに参加しているシニアの皆様と
山梨に出かけ、ウォーキング&トリップ!!
昔中央本線で実際に使われていた(今は廃線になっています)トンネルをウォーキング。
涼しくて、何だかスタンドバイミー気分!!
ワイン工場見学や大善寺を巡ったり、さくらんぼ狩りでおなかいっぱい食べたり、
とても楽しい初夏の遠足になりました。
5/12(土)宮前平小学校で開催しました「宮前スポーツスクール」&「アクティブキッズ」に
100名近い小学生や園児の皆さんが集まってくれて、大盛況のうちに終了しました。
今回は、運動会の必勝法や、元気な「モリモリ体」になる為の教室でした。
次回は6/30(土)開催です。詳細はこちら!!たくさんの皆さんのご参加お待ちしています。
皆さん、GWはどんな過ごし方をされましたか？
“パワーライフスタジオ”もお休みをいただき、理事会・スタッフミーティングなど、
今年度の準備を本格的におこなったFACのメンバー達。
今日から、アクアゲーム教室でレギュラークラスを再開しました。
明日からはパワーライフスタジオでも新しいレギュラー教室が始まります。
夏に向けて、一緒に楽しくトレーニングしましょう!!!
4月に2回体験会を行った「パワフル燃焼エクササイズ」
4分×4セットのトレーニングメニューだけ!!!のクラスですが、とにかく発汗がスゴイです!!
ダラダラ汗が噴き出ます!!!
ダイエット目的の人や運動不足を感じている人、
体の全パーツのトレーニングが含まれているので全身筋トレしたい人!!!
GW明けから毎週金曜日20:30～と土曜日17:00～開講します!!
夏は待ってくれません!! 5月から始めて痩せませんか？
柔道整復師の資格を持つ、Dr.GONこと白木コーチによる部位別すこやかトレーニング。
5月のレギュラー開講に先駆け、4月は無料体験会を開催中です。
4/17,24の腰ひざクラス、4/19の首肩クラス共に
たくさんの皆様に体験していただきました。
今後も毎回白木コーチが触診してから、トレーニングを行います。
体に不安があるけど、筋力アップしたい!!という方、オススメです!!!
小学生も新学期が始まり、今年度の体育塾も4/10よりスタートしました。
5月には各小学校で運動会があるので、4月は「走り方」中心の練習です。
コツをつかんで、皆で1等賞を目指そう!!!!
菅生のクラブハウスでシニアの皆様が楽しくトレーニングする健康教室「ファントレ」
現在は、菅生、犬蔵、宮崎、野川から会員さん達が集まって
「ワイワイ」「ゲラゲラ」「ハァーハァー」そして「ワッハッハ」という感じでトレーニングしています。
神木本町のパワーライフスタジオでも4つのシニアクラスを展開中です。
柔道整復師がケアしながら行なうトレーニングから、ボディビルダーが指導する元気なシニア向けのトレーニングまで!!
こちらは宮前区内全域から参加してくれています。
シニアの皆さん、地元で元気なアクティブシニアを目指しましょう!!!
ファントレの詳細はこちら。
FSC宮前も本日のアクアゲーム教室、パワーライフスタジオでのフリートレーニング、
さらにはHAZUKIコーチのレギュラーラジオ番組スタートで幕開けました。
利用会員様は、年度で更新になりますので、年会費をお支払いください。
年会費の中から、スポーツ安全保険に加入させていただきます。
平成30年4月1日～平成31年3月31日までのクラブ活動中及び自宅からの往復のケガ・事故・病気に
保険範囲内で補償いたします。
補償内容は、当ホームページの「FSC宮前とは？」をご参照ください!!
本年度も、スポーツを通して宮前区で地域の絆と楽しく元気な身体を一緒に作りましょう!!
ファントレなどでトレーニングしているシニアの皆さんでノルディックウォーキングツアー。
満開の桜の中、展望台までひたすら上り坂。展望台では満開の桜。
伊藤博文の別邸や海を見ながらウォーキングした後、
コストコで食材を買って金沢動物園でお昼を食べ、その後園内を歩きました。
ひたすらトークが続いた楽しいツアーになりました。
幼児が遊びながら運動上手になろう!!という「アクティブキッズプロジェクト」も今年度最終回!!
梅ちゃん先生作「梅ちゃんランド」は、今回は2コース作成。
謎のボヨヨンブロックがあったり、柔らかい島を飛び越えたかと思うと…など仕掛けがいっぱい!!
来年度も5月からスタートします!! 皆また一緒に遊んで元気になりましょうね!!!!
今年度最後の開催となった「宮前スポーツスクール」
今回は、走り方応用編。
色々な形からスタートするビーチフラッグや、サイドステップやバックステップなど
様々な走り方トレーニングの後、リレーで熱いバトルを繰り広げました。
春休みで、いつもよりも参加者が少なかったですが、皆、一生懸命取り組んでいました。。
新学期になると、すぐに運動会がやってきます。
新年度も宮前スポーツスクールで、楽しく運動上手になりましょう!!!
毎週金曜日の”アクティブシニアフライデー"
雨の中、2クラスとも楽しくトレーニング!!
参加している皆さんもお友達になってきて、休憩時間は笑いやトークも絶えません!!
もうすぐ春ですね!!ちょっとトレーニングしてみませんか？
ラジオ日本(AM1422)で毎週日曜日8:10～8:30に放送されている人気番組「住まいのトラブルバスター」
安全・安心に生活するための情報番組ですが、4月から自分の体も安心できるように、
自宅にあるものを使ってトレーニングをしようと「お家で簡単ボディメンテナンス」というコーナーが誕生します。
そのレギュラーコーチとしてHAZUKIコーチがレギュラー出演する事になりました。
日曜の朝ラジオを聞きながら、お家でトレーニングして楽しく元気な週末をお過ごしください!!!
3月11日は、犬蔵の宮前スポーツセンターで毎年恒例の「宮スポフェスタ」
FSC宮前と、HEAT-UPの田村・近藤・飯塚選手と共に防犯スポーツプロジェクトを行なってきました。
いきなりの「ゲリラプロレス」
途中、子ども達もタッチされ、参加型のプロレス特別マッチに!!
親子で参加されている方も多く、積極的にお父さんやお母さんも参加してくれて、
とても意義あるイベントになりました。
本拠地であるこの宮前区で子供達が犯罪に巻き込まれないように…
HEAT-UPの皆様、いつもありがとうございます。
宮前スポーツセンターの皆様、お疲れさまでした!
私達の活動をサポートして
下さっている企業様です。
