神木本町パワーライフスタジオでシニアも元気にトレーニング

火曜日の午前中に行っている「部位別トレーニング」
感染症対策の中、毎週頑張っているシニアの皆さんは最近筋力アップ度がメキメキアップしています。
「まん防」だからといって体を動かしていないと体が固まってしまいますよ!!
皆で「元気なカラダを手に入れましょう」