あなたは正しく歩けていますか？

県立東高根森林公園で石勝エクステリアが主催しFSC宮前が指導しているノルディックウォーキング教室!!
今回も20名以上の参加者と楽しい教室になりました。
今回は「ウォーキングチェック」
何回も参加してくださっている方は、きれいに骨盤が動き、
クロスモーションという肩のラインと骨盤のラインがきれいに平行にねじれる状態で歩けるようになっています。
上手に歩けている方が増えてきています!!