ニュース

2021年度会員メンバー大募集!!

新しい年度がスタートしました。
ファンズスポーツクラブで宮前の皆さんで一緒にスポーツをして健康を手に入れ、地域に仲間を作っていきましょう!!

●2021年度開講レギュラー教室
■ジュニア対象:
体育塾(火曜日17:30~宮前平小学校体育館)

■成人対象:
シェイプアップエアロ(水曜日11:00~神木本町パワーライフスタジオ)
フリートレーニング(土曜日15:30~神木本町パワーライフスタジオ)
パワフル燃焼エクササイズ(土曜日16:30~神木本町パワーライフスタジオ)

■シニア対象:
部位別トレーニング(火曜日午前3クラス神木本町パワーライフスタジオ)
スローエアロビック(水曜日10:00~神木本町パワーライフスタジオ)
生活改善エクササイズ (土曜日午後2クラス 神木本町パワーライフスタジオ)

詳しくはレギュラー教室のページから

“ファンズTV”新作トレーニング更新しています!!

「FSC宮前」が「FSC川崎」と共に発信しているYouTubeチャンネル「ファンズTV」
トレーニング動画や魅力発見動画など地域の皆様に色々な情報を発信しています。
20分で出来るデジタル教室は「特別教室・イベント」のページで公開しています。
まだコロナ感染が怖いので…という方はお家で健康つくりをやってみましょう。
強度別にアップしているので自分の強度に合わせて挑戦してください!!
やってみようと思っていただけた方はこちらから。
現在チャンネル登録者が495名(2021年4月1日現在)
気に入っていただけた方は、是非チャンネル登録してください!!!

車椅子ソフトボール体験会を開催しました

2月20日(日)高津スポーツセンターで高津SELFさんと合同で「車椅子ソフトボール体験会」を開催しました。
車椅子ソフトボール日本代表である小貫怜央選手、齋藤尚徳選手を迎え多世代の方に参加してもらいました。
「昔、ソフトボールやっていました」という方なども参加していただき、今後も展開していきたいと思っています。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

宮前いきいき通信2月10日号発行しました!!

宮前区のシニアの皆様に必要な情報をまとめた「宮前いきいき通信」
2/10号を発行しました!!デジタル版はこちらでご覧いただけます。
現在ご協力いただいている配架場所はこちら
新年度に向けての準備に役立つ情報も満載です!!是非、ご活用ください。

YouTubeで新シリーズ「お家で20分エクササイズ」やっています!!

緊急事態宣言中でクラス参加を控えているみなさんにも、体力低下しないために
自宅でレッスンを行っていただきたいと思い、ファンズTVで新シリーズを始めました。
強度別に☆の数で分かりやすくしています。

★☆☆…軽度 FSC宮前では水曜のスローエアロや土曜の生活習慣クラスの方におススメ
★★☆…中強度 FSC宮前では火曜の部位別、水曜のシェイプアップエアロの方におススメ
★★★…強度 FSC宮前では土曜のフリートレーニング、燃焼クラスの方におススメ

是非トライしてみてください!!
詳しくはこちらから

2021年から「交流スペース・むかおか健康キャラバン」始まります!!

川崎市宮前区の向丘地区町内会・自治会が集まった「向丘地区連合自治会」さん主催で、
月1回健康キャラバンの講師としてお招きいただくことになりました。
宮前区役所向丘出張所で開催されます。
毎回テーマを設け、少し理論を学んでもらい、お家でも出来るトレーニングを1時間。
さらに、参加してくださった地域の皆様の相談を聞いてトレーニングを紹介する2部構成になっています。

初回の2021年1月20日(水)の回は、感染症拡大の為、中止となりました。
次回は2021年2月17日(水)10:00~12:00「脳梗塞になりにくい体をつくろう」の予定です。

定員20名で感染症対策の中開催となります。
マスクをしても出来る強度にしていますので安心してご参加ください!!
詳しくはこちらから。

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活動レポート

向丘出張所アイデアカイギに参加してきました

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本日は向丘出張所で「むかいがおか出張所×まちづくり」アイデアカイギ
今回で2回目の参加です。
地域の色々な方と色々なアイデアを聞く機会になりました。
向丘出張所の新たな使い方を考える会議ですが、地域の将来を考える会議でもありました。

シッティングバレーやってみました!!

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千秋コーチが所属するシッティングバレーのチームを訪ね、
麻生スポーツセンターでシッティングバレーを体験してきました。
ネットが目の前なので最初は怖かったのですが、ボールが繋がっていくと…楽しい!!

栗木台小学校で防犯スポーツプロジェクト

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お隣の麻生区の栗木台小学校で「防犯スポーツプロジェクト」を開催しました。
今回は、大声ランニングスペシャル!!
ゲストに元橘高校陸上部の山本千恵選手を迎えて、早く逃げる方法を伝授してもらいました!!!
みんな、防犯ブザーチェックと「こども110番」チェックを忘れないでね!!!

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