宮前いきいき通信第4号発刊しました!!
「熱中症に負けない体つくり」や「ポイ活」、
夏のおすすめ料理など充実した情報満載です。
5/10の読売新聞朝刊に折り込んでいただくので是非読んでください。
(※区内一部では折り込まれていない地域もあります。ご了承ください)
デジタル版はこちらでご覧いただけます。
宮前区役所や行政施設、区内の病院・薬局・スポーツ施設などでも配架していますので是非ご覧ください!!!
ご協力いただいている配架場所はこちら。

新しい年度がスタートしました。
ファンズスポーツクラブで宮前の皆さんで一緒にスポーツをして健康を手に入れ、地域に仲間を作っていきましょう!!

●2021年度開講レギュラー教室
■ジュニア対象：
体育塾(火曜日17:30～宮前平小学校体育館)

■成人対象：
シェイプアップエアロ(水曜日11:00～神木本町パワーライフスタジオ)
フリートレーニング(土曜日15:30～神木本町パワーライフスタジオ)
パワフル燃焼エクササイズ(土曜日16:30～神木本町パワーライフスタジオ)

■シニア対象：
部位別トレーニング(火曜日午前3クラス神木本町パワーライフスタジオ)
スローエアロビック(水曜日10:00～神木本町パワーライフスタジオ)
生活改善エクササイズ (土曜日午後2クラス　神木本町パワーライフスタジオ)

詳しくはレギュラー教室のページから

「FSC宮前」が「FSC川崎」と共に発信しているYouTubeチャンネル「ファンズTV」
トレーニング動画や魅力発見動画など地域の皆様に色々な情報を発信しています。
20分で出来るデジタル教室は「特別教室・イベント」のページで公開しています。
まだコロナ感染が怖いので…という方はお家で健康つくりをやってみましょう。
強度別にアップしているので自分の強度に合わせて挑戦してください!!
やってみようと思っていただけた方はこちらから。
現在チャンネル登録者が495名(2021年4月1日現在)
気に入っていただけた方は、是非チャンネル登録してください!!!

2月20日(日)高津スポーツセンターで高津SELFさんと合同で「車椅子ソフトボール体験会」を開催しました。
車椅子ソフトボール日本代表である小貫怜央選手、齋藤尚徳選手を迎え多世代の方に参加してもらいました。
「昔、ソフトボールやっていました」という方なども参加していただき、今後も展開していきたいと思っています。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

宮前区のシニアの皆様に必要な情報をまとめた「宮前いきいき通信」
2/10号を発行しました!!デジタル版はこちらでご覧いただけます。
現在ご協力いただいている配架場所はこちら。
新年度に向けての準備に役立つ情報も満載です!!是非、ご活用ください。

緊急事態宣言中でクラス参加を控えているみなさんにも、体力低下しないために
自宅でレッスンを行っていただきたいと思い、ファンズTVで新シリーズを始めました。
強度別に☆の数で分かりやすくしています。

★☆☆…軽度　FSC宮前では水曜のスローエアロや土曜の生活習慣クラスの方におススメ
★★☆…中強度　FSC宮前では火曜の部位別、水曜のシェイプアップエアロの方におススメ
★★★…強度　FSC宮前では土曜のフリートレーニング、燃焼クラスの方におススメ

是非トライしてみてください!!
詳しくはこちらから