むかおか健康キャラバン2023年度全て終了しました!!

向丘地区連合自治会主催の健康キャラバン、今年度の最終回が今日向丘出張所で行われました。
今年度は、出張所や向丘地区内の集会所や町内会館などで計8回開催され、
たくさんの皆様にご参加いただきました。
宮前区はとにかく「坂」が多いので、この地で元気に楽しく暮らしていくためには、
1日でも長くしっかり歩けることが必要不可欠です。
そんな宮前区の皆さんのためにFSC宮前が数年前に考案したのが、
歩いた時に感じる自分の弱点を知って対策できる「坂道を楽に歩くためのトレーニング」である
“宮前坂道らくらく体操”です。
向丘地区の健康キャラバンは、特にこの坂道対策をメインにして、
トレーニング内容を考えて行わせていただきました。
参加してくださった方々の中には、お配りした資料を持ち帰ってご自宅でも継続してくださり、
ひざの痛みがなくなって、歩くことがつらくなくなったという方もいらっしゃって、
私達もとてもうれしく感じています。
来年度も継続して開催していただける予定です。
坂のまち・宮前区で元気に過ごすために、皆さん一緒に楽しくトレーニングしましょう！
来年度もたくさんの皆さんとお会いできることを楽しみにしています！
向丘地区連合自治会様、向丘出張所の皆様、どうもありがとうございました！