東高根森林公園でメロコス体操

宮前区制40周年事業として行っている「宮前ふれあいスポーツ事業」として
シニア向け「宮前健康教室」を開催しました。
本日は、「メロコス体操～ゆったり編」を正しくやってみよう!!という事で、
どんな意味でその動きがあるのか？つま先の向け方、足幅のスタンスなど正しい動きを伝授する回でした。
体操は正しくやるからこそ意味がある!!
次回は「メロコス体操～しっかり編」を12月7日菅生分館で行います。
申込は11月15日～です。
070-6401-9223で受け付けます!!
たくさんのご参加お待ちしています!!!